suusafoorum.err.ee suusafoorum.err.ee
Eesti Rahvusringhäälingu suusaportaali foorum
 
 KKKKKK   OtsiOtsi   Liikmete nimekiriLiikmete nimekiri   KasutajagrupidKasutajagrupid   RegistreeriRegistreeri 
 ProfiilProfiil   Privaatsõnumite lugemiseks logi sissePrivaatsõnumite lugemiseks logi sisse   Logi sisseLogi sisse 

treeningu riietus?

 
Uus teema   Vasta teemale    suusafoorum.err.ee -> Küsimused ja vastused
Vaata eelmist teemat :: Vaata järgmist teemat  
Autor Teade
rainisk
Tõsine tegija


Liitunud: 17 Jan 2008
Postitusi: 78

PostitusPostitatud: 22.01.2010 21:58    Teema: treeningu riietus? Vasta viitega

Kui paksult te ennast tavaliselt trenni tehes "sisse pakite" ? Mu küsimus on tingitud nimelt sellest, et üks sõber küsis nõu suusavarustuse valimisel, aga riietus on minu jaoks suhteliselt tume maa. Ise sõidan trennis kahe hooaja taguse Eesti koondise kombega, all ainult soe pesu, aga samas teistel inimestel rajal tavaliselt kombe seljas ei ole, vaid midagi paksemat. St kas teie arust pole tavalise võistluskombega hea trenni teha ja peaks midagi veel peal/all olema ? Ja nagu päevakajaliselt küsiks lisaks, et kui külma ilmaga veel on mõtet trenni minna?
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum MSN Messenger
Saakal
Suusakunn


Liitunud: 21 Jan 2008
Postitusi: 204

PostitusPostitatud: 22.01.2010 22:28    Teema: Vasta viitega

Alla -20 vast ei maksaks rassida Exclamation
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum Saada e-mail
sull
Tõsine tegija


Liitunud: 17 Jan 2008
Postitusi: 71
Asukoht: suusarajal

PostitusPostitatud: 23.01.2010 20:51    Teema: Vasta viitega

parajalt riides on täpselt nii, et ei hakka külm ega palav. esimene 10min muidugi tuleb soe keresse ajada, aga pärast seda peaks olema mugav suusatada. sellest lähtuvalt tuleb ka riidesse panna. võistlustele on reeglina vähem riietust, kuna intensiivsema töö puhul on ka vaja kiiremat jahutust. sama reegel (ei tohi olla külm ega palav) kehtib ka siin. sõltub ka treeningu iseloomust - rahuliku kulgemise korral ikka vähe paksemalt jne.

kui on alla -5*C siis enamik ilmselt sõidab kolmepoolekihilise riietusega (pesu, soe pesu, kombekas, (windstopper)dressipluus/püksid). kui on tuult, siis tavaliselt tasub ka vest panna peale. sellise kombinatsiooniga kannatab sõita praktiliselt iga ilmaga (siiani on -22*C vist olnud kõige madalam see aasta). varieerida saab sooja pesu paksuega (cool, warm, windstopper). ja ega reeglina kerel külm hakkagi, pigem tuleb tähelepanu pöörata kätele, jalgadele, peale ja meestel veel üks koht kipub ära külmuma Wink. kes tahab kasutab suusamaski või buffi kaela/näo kaitseks, mõned sõidavad ka õhusoojendusmaskiga, misiganes nimi sellel on. kui on pikemad ja kiiremad laskumised, siis prillid on kindlasti abiks. aga saab ka ilma täitsa edukalt - täna testitud kurgjärve laskumistel -21*C Smile

üldiselt, klassikat on külmema ilmaga soojem sõita Smile
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum
raunow
Asjalik harrastaja


Liitunud: 19 Jan 2010
Postitusi: 17
Asukoht: Tartu

PostitusPostitatud: 19.03.2010 13:47    Teema: Vasta viitega

Tõstataks sama teema.

Kuna olen laisk harrastaja, siis sõidan nädalas max 3 korda ning ühe sõidu pikkus ca 10 km. Üle -10 kraadise ilmaga suuski alla panna ei julge.

Küsiks, kas soe pesu + crafti õhuke võistluskombe on liiga külm rahulikuks kulgemiseks?
Või peaks vaatama pigem paksemat nn treeningdressi, et siis soepesu + windstoperiga dress?
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum
Saakal
Suusakunn


Liitunud: 21 Jan 2008
Postitusi: 204

PostitusPostitatud: 19.03.2010 14:21    Teema: Vasta viitega

Võistluskombe on mõeldud siiski võistlemiseks, mitte rahulikult kulgemiseks!

Eks kõige targem on ise ära proovida ja siis otsustada kas jääb väheseks või mitte!
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum Saada e-mail
raunow
Asjalik harrastaja


Liitunud: 19 Jan 2010
Postitusi: 17
Asukoht: Tartu

PostitusPostitatud: 19.03.2010 15:03    Teema: Vasta viitega

Selleks et proovida peks esmalt ostma, aga ei raatsi puhtalt katsetuse mõttes seda osta.

Rahuliku kulgemise all pean silmas mitte võistlustempoga sõitmist vaid sellist, et peale 10km sõitu keel vestil oleks.

...aga arvan ise kah, et sõna võistlus ütleb juba et tegu siiski intensiivsemaks liikumiseks mõeldud riietusele.
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum
Ukko
Suusakunn


Liitunud: 30 Dets 2008
Postitusi: 118

PostitusPostitatud: 20.03.2010 13:39    Teema: Vasta viitega

AT-s hetkel kombed 50 % all. Madshuse hea kombe saab 750 eegu eest. Arvan, et see on hea hind ka proovimiseks ja hilisemaks võistlemiseks.
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum
raunow
Asjalik harrastaja


Liitunud: 19 Jan 2010
Postitusi: 17
Asukoht: Tartu

PostitusPostitatud: 22.03.2010 09:23    Teema: Vasta viitega

Tartu A&T kombede osas vane, sai vaatamas käidud, aga valida oli vaid kahe numbri vahel.
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum
mk21
Tõsine tegija


Liitunud: 29 Okt 2014
Postitusi: 74

PostitusPostitatud: 28.03.2015 13:19    Teema: Vasta viitega

Ma arvan sama, et pole erilist motet kasutada igapäevaseks treenimiseks võistluskombet - selle nimi ütleb ju isegi milleks see mõeldud on.
Õige trenniriietus on selline, et seisma jäädes hakkab sellega jahe, pikalt seistes hakkab konkreetselt külm, aga liigutades on paras.
Selleks, et koguaeg õige riie seljas oleks peab olema mingi n.ö kollektsioon trenniriideid olemas, mida saab omavahel varieerida vastavalt ilmale ja eks ta kogemusega tuleb, mida millal selga panna.
Tagasi üles
Vaata kasutaja profiili Saada privaatsõnum
Reasta teated:   
Uus teema   Vasta teemale    suusafoorum.err.ee -> Küsimused ja vastused Kõik ajad on GMT + 2 Tundi
Lehekülg 1, lehekülgi kokku 1

 
Hüppa:  
Sa ei saa teha siia alafoorumisse uusi teemasid
Sa ei saa vastata siinsetele teemadele
Sa ei saa muuta oma postitusi
Sa ei saa kustutada oma postitusi
Sa ei saa hääletada küsitlustes


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Tõlkinud: